عملية الحضور

لماذا تصعب علينا كثيرًا الاستجابة على نحو واع عندما نكون منزعجين؟ لماذا نلجأ بدلاً من ذلك إلى سلوكيات مؤذية متكررة وقائمة على رد الفعل؟