هكذا تتعافى

أن تكون لطيف مع نفسك يعني غالبًا ان تفعل الشيء الذي لا ترغب في فعله، وذلك بأنك غالبًا ما تعطي احتياجاتك المستقبلية الأولوية على حساب احتياجاتك الحالية